หลักการให้อาหารทารกอย่างเหมาะสม

การให้อาหารทารกอย่างเหมาะสมหมายถึงการแนบเต้านมอย่างเหมาะสม การดูแลอาหารที่สมดุล และปฏิบัติตามกฎอนามัย เมื่อใดที่แม่ไม่ควรให้นมลูก? จะขยายอาหารของเด็กด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่ได้อย่างไร?

ดูวิดีโอ: "การดูแลประจำวันเพื่อผิวสุขภาพดีของทารกและเด็กเล็ก"

1. ทำไมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงมีค่ามาก?

อาหารที่สมดุลและอุดมด้วยสารอาหารของมารดามีผลดีต่อการให้นมบุตร ดังนั้น นมแม่จึงเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและมีคุณค่ามากขึ้นสำหรับทารก เมื่อให้นมลูก เราไม่ต้องกังวลว่าทารกจะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์หรือไม่ องค์ประกอบของน้ำนมแม่ประกอบด้วยวิตามิน แอนติบอดี และสารอาหารที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการที่เหมาะสมของทารก ยิ่งไปกว่านั้น น้ำนมแม่จะถูกย่อยเร็วขึ้นและไม่ก่อให้เกิดปัญหากับระบบย่อยอาหาร

อาหารของแม่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพของลูกน้อย (123RF)

2. การพาลูกเข้าเต้า

ในช่วงเริ่มต้นของการให้นมลูก การดูดนมแม่อย่างถูกต้องอาจเป็นเรื่องยากมาก อย่างไรก็ตามอย่าท้อแท้ยอมแพ้และอารมณ์เสีย คุณเพียงแค่ต้องลอง การดูดนมสะท้อนกลับเป็นประโยชน์ต่อการดูดนมทารกถึงเต้าทันทีหลังคลอด ในเวลาเดียวกันการกระทำดังกล่าวจะกระตุ้นการหลั่งน้ำนม

3. ฉันควรให้นมลูกบ่อยแค่ไหน?

ทารกที่กินนมแม่ควรได้รับอาหารตามต้องการ ซึ่งหมายถึงการแนบไปกับเต้านมทุกครั้งที่ลูกน้อยต้องการ อาจเป็นได้หลายครั้งต่อวัน แต่จะรู้ได้อย่างไรว่าการร้องไห้คือความหิว? เด็กจะไม่บอกเราว่าเขาหิว เขาเพิ่งเริ่มร้องไห้ เขายังทำเช่นนี้เมื่อเขาเย็น เปียก หรือเจ็บปวด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตรวจสอบจากการลองผิดลองถูกว่าอะไรคือสาเหตุของการร้องไห้ - โดยให้อาหาร เปลี่ยนแปลง กอด นวดท้อง เมื่อเวลาผ่านไป เราจะเรียนรู้ที่จะรู้จักประเภทของการร้องไห้ - ลักษณะของการร้องไห้เช่นกัน

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถช่วยชีวิตทารกได้ 800,000 คนในแต่ละปี [6 ภาพ]

องค์การอนามัยโลก (WHO) เรียกร้องให้เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถป้องกัน ...

ดูแกลเลอรี

4. ข้อห้ามในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ข้อห้ามในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือ:

• กาแลคโตซีเมีย;

• ฟีนิลคีโตนูเรีย;

• ปากแหว่งเพดานโหว่ในเด็ก;

• ติดยาเสพติด;

• ผิดปกติทางจิต

• เอชไอวี;

• โรคตับอักเสบเอและซี;

• วัณโรค.

ในกรณีข้างต้น มารดาควรให้นมลูกด้วยนมดัดแปลง ซึ่งควรปรับเปลี่ยนทางเลือกให้เหมาะสมกับอายุของทารก ในกรณีที่เกิดอาการแพ้ คุณสามารถเลือกสูตรสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ได้หลังจากปรึกษาแพทย์

5. ยืดอายุอาหารของเด็ก

ในช่วงเริ่มต้นชีวิตลูกน้อยของคุณ เราให้นมเขาเท่านั้น - จนถึงประมาณ 5-6 เดือนแห่งชีวิต - หลังจากสองสามเดือน อาหารของเขาควรได้รับการขยายด้วยผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ควรแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ทีละน้อย คุณสามารถเริ่มขยายอาหารของทารกด้วยน้ำซุปข้นแครอท จากนั้นค่อยใส่ผักอื่นๆ เช่น มันฝรั่งและผักชีฝรั่งลงไป ตั้งแต่เดือนที่เจ็ด โจ๊กนมและผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล สามารถนำเข้าสู่อาหารได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรแนะนำผลไม้รสเปรี้ยว เนื่องจากมีสารก่อภูมิแพ้มากเกินไป คุณยังสามารถเริ่มเพิ่มไข่แดงลงในมื้ออาหารของคุณได้ ในเวลาเดียวกัน คุณสามารถเริ่มแนะนำเนื้อสัตว์ประเภทต่างๆ ได้ เช่น สัตว์ปีก เนื้อลูกวัว กระต่าย เฉพาะหลังจากอายุ 9 เดือนเท่านั้นที่สามารถแนะนำเนื้อวัวหรือเนื้อหมูได้ อาหารสำหรับเด็กอายุ 10 เดือนอาจรวมถึงโคลด์คัทแล้ว และสำหรับเด็กอายุ 11 เดือน ผลิตภัณฑ์จากนม เช่น คอทเทจชีส โยเกิร์ต อาหารของเด็กอายุ 1 ขวบเป็นเวลาสำหรับผักดิบครั้งแรก: มะเขือเทศแตงกวา ไม่แนะนำให้แนะนำผักที่ทำให้ท้องอืด: ถั่ว, กะหล่ำปลี, ถั่ว

ควรแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ทั้งหมดทีละน้อย เช่น หนึ่งส่วนผสมใหม่ต่อสัปดาห์และในปริมาณเล็กน้อย ด้วยเหตุนี้ เราจึงสามารถสังเกตปฏิกิริยาของเด็กในแง่ของอาการแพ้ได้

แท็ก:  ทารก Preschooler การตั้งครรภ์