ร้อนเกินไป - อะไรคือผลที่ตามมาสำหรับสุขภาพของลูกน้อยของฉัน?

ในโปแลนด์ เรามีปัญหาใหญ่ในเรื่องนี้ เราแต่งตัวให้เด็กหนาเกินไป ไม่เหมาะสมกับสภาพอากาศนอกหน้าต่าง ซึ่งหมายความว่า แทนที่จะปกป้องเด็ก เราจะทำลายภูมิคุ้มกันของเด็ก

ดูหนังเรื่อง "ภูมิคุ้มกันในเด็ก"

ฟังก์ชั่นการป้องกันในร่างกายของเราเล่นโดยเม็ดเลือดขาว เมื่อระบบภูมิคุ้มกันทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ก็สามารถกำจัดแบคทีเรียและไวรัสได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ต้องใช้เวลา เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันจะพัฒนาไปตลอดวัยเด็ก ยังไม่โตเต็มที่จนถึงวันเกิดปีที่ 12 ในช่วงเวลานี้ เขาเรียนรู้ที่จะรู้จักจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค คุณสามารถช่วยเขาในเรื่องนี้ได้ เช่น โดยการชุบแข็ง

1. ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณเป็นหวัด!

ร่างกายจะรับมือกับเชื้อโรคได้ดีขึ้นเมื่อคุ้นเคยกับอุณหภูมิต่ำ ความร้อนสูงเกินไปรบกวนการควบคุมอุณหภูมิ ซึ่งหมายความว่าแม้ลมพัดเบาๆ ในวันฤดูใบไม้ร่วงก็สามารถทำให้เด็กวัยหัดเดินเย็นลงได้

หญิงสาวเก็บลูกโอ๊ก (123RF)

มันคุ้มค่าที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณชินกับความหนาวเย็น เป็นการดีที่จะปล่อยให้เขานอนราบโดยไม่มีเสื้อผ้าที่อุณหภูมิห้องสักสองสามนาที และเมื่อไปเดินเล่น - ให้สวมใส่มากกว่าผู้ใหญ่เพียงชั้นเดียว

ในทางกลับกัน เด็กที่โตแล้วควรแต่งตัวให้เบากว่าพ่อแม่ ให้เราจำไว้ว่าพวกมันเคลื่อนไหวตลอดเวลา ในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาจะอบอุ่นกว่าเรามาก

คุณลักษณะของเด็กทุกวัยและ - น่าเสียดาย - ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นหมวก อย่างไรก็ตาม ในหลายกรณี มันซ้ำซ้อน

การเดินโดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศ (ในฤดูฝนด้วย) เป็นสิ่งสำคัญมาก แต่สภาพบ้านก็สำคัญไม่แพ้กัน อุณหภูมิในอพาร์ตเมนต์ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวไม่ควรสูงกว่า 21 ° C และในเวลากลางคืน - 18-19 ° C

จำเป็นต้องเปิดหน้าต่างบ่อยๆ และปล่อยให้อากาศเย็นเข้าบ้าน โดยเฉพาะในตอนเย็นและตอนเช้า

เด็กควรนอนในชุดนอนผ้าฝ้ายเนื้อบางเบาและไม่สวมถุงเท้าคลุมด้วยผ้านวมบางๆ ไม่ว่าอายุเท่าใด

ที่อุณหภูมิต่ำกว่า จะลดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่แพ้ได้ง่ายขึ้น หนังกำพร้าจะไม่คันและอาการระคายเคืองจะหายเร็วขึ้น

เป็นที่น่าจดจำว่าความหนาวเย็นช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเติมออกซิเจนให้กับเนื้อเยื่อของร่างกาย และที่สำคัญที่สุดในกรณีของน้องคนสุดท้องจะทำให้ร่างกายแข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยให้เอาชนะโรคหวัดได้เร็วขึ้นและแม้กระทั่งบรรเทาผลกระทบของการแพ้เช่นการไอ (อากาศเย็นทำให้หลอดเลือดหดตัวซึ่งช่วยลดอาการบวมของเยื่อบุจมูกและช่วยให้หายใจสะดวก)

เรามักทำให้ลูกร้อนมากเกินไปเนื่องจากความกังวล ดูเหมือนว่าพวกเขาจะเย็นและเสื้อผ้าที่อบอุ่นจะป้องกันพวกเขาจากการติดเชื้อ ความเชื่อนี้ทำงานในสังคมของเรามาหลายปีแล้ว อย่างไรก็ตาม ถึงเวลาแล้วที่จะพยายามต่อสู้กับมัน สุขภาพลูกของเราอยู่ในความเสี่ยง

แท็ก:  ทารก ทารก การตั้งครรภ์การวางแผน