จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กต่อการติดเชื้อในฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวได้อย่างไร?

ระบบภูมิคุ้มกันของทารกจะพัฒนาต่อไปจนถึงอายุ 9 เดือน ดังนั้นจึงไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อได้อย่างเต็มที่ ผู้ปกครองสามารถดำเนินการขั้นตอนใดบ้างเพื่อลดโอกาสที่จะเกิดขึ้นกับลูก จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กได้อย่างไร? วิธีธรรมชาติในการเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ผลจริงหรือ?

ดูหนัง "เลือกโรงเรียนอนุบาลที่ใช่"

1. ภูมิคุ้มกันในเด็กเล็ก

แม้ว่าระบบภูมิคุ้มกันจะเริ่มก่อตัวในมดลูก เด็กจะไม่ได้รับภูมิคุ้มกันของร่างกายผู้ใหญ่จนกว่าจะอายุประมาณ 12 ปี ผ่านรกเขาได้รับแอนติบอดีบางส่วนจากแม่ของเขา แต่เป็นเพียง "ของขวัญสำหรับการเริ่มต้น" เพราะปริมาณสำรองนี้เพียงพอสำหรับชีวิตประมาณ 2-3 เดือน จนถึงเดือนที่ 9 ระบบภูมิคุ้มกันของทารกไม่สามารถผลิตแอนติบอดีที่โตเต็มที่พอที่จะป้องกันทารกจากการติดเชื้อได้ สถานการณ์นี้ - มักจะเกิดขึ้นระหว่าง 2-3 และอายุ 9 เดือน - เรียกว่า "ช่องว่างภูมิคุ้มกัน" หรือ "ภูมิคุ้มกันบกพร่อง" ดังนั้นจึงควรดูแลการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารกตั้งแต่แรกเกิด และแพทย์มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ย้ำว่าวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

2. จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กได้อย่างไร? ครั้งแรก - อาหาร

เหตุใดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงเป็นวิธีธรรมชาติที่ได้รับการแนะนำบ่อยที่สุดในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก - นมแม่มีแอนติบอดีจำนวนมากที่ป้องกันการติดเชื้อและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน เป็นการยากที่จะระบุรายชื่อทั้งหมด เนื่องจากมีจำนวนมากและนักวิทยาศาสตร์ยังคงค้นพบส่วนผสมใหม่ แต่ที่สำคัญที่สุดคือ: อิมมูโนโกลบูลินชนิด A, G และ M ไลโซไซม์ที่ทำลายผนังเซลล์แบคทีเรีย แลคโตเฟอร์รินดักจับธาตุเหล็กจาก แบคทีเรียจึงป้องกันการเจริญเติบโตและกลุ่มพรีไบโอติกโอลิโกแซ็กคาไรด์จำนวนมาก นอกจากนี้ หากแม่ป่วย เธอจะใช้นมเพื่อให้ลูกมีแอนติบอดี้ที่ป้องกันเขาจากจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ พูดได้โดยไม่ต้องพูดเกินจริงว่านมแม่เป็น "วัคซีน" ที่ดีที่สุด - Dorota Szatkowska, Certified Lactation Adviser (CDL) อธิบาย

ควรรู้ว่านมแม่มีสารที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันตลอดระยะเวลาให้นม นมแม่มีคุณค่าในช่วงสองสามเดือนแรกและแม้กระทั่งหลังจากให้นมลูกเป็นเวลาสองปี หากคุณอยู่ในขั้นตอนของการขยายอาหารของทารก คุณยังสามารถดูแลภูมิคุ้มกันของทารกได้ด้วยการให้อาหารที่มีส่วนประกอบ เช่น เบต้าแคโรทีนหรือวิตามินซี

3. ทำความคุ้นเคยกับความผันผวนของอุณหภูมิและต่อสู้กับจุลินทรีย์

มีวิธีอื่นในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กที่สามารถจำแนกได้ตามธรรมชาติ หนึ่งในนั้นคือการเดินเป็นประจำ วิธีเตรียมตัวสำหรับการเดินครั้งแรกกับลูกน้อยของคุณ? - สิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้เด็กวัยหัดเดินของคุณเป็นหวัดหรือร้อนจัด ดังนั้น ให้แต่งตัวเด็กตามอุณหภูมิภายนอก และวิธีที่ง่ายที่สุดในการพิจารณาว่าจะใส่ชุดอะไรให้ลูกวัยเตาะแตะคือกฎ: แต่งตัวให้ทารกมากกว่าที่คุณสวมเสมอหนึ่งชั้น เราควรตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าเด็กไม่ไปเดินเล่นที่ร้อนจัดหรือเย็นจัด อุณหภูมิในสถานที่ที่ทารกอยู่ควรอยู่ระหว่าง 19 ถึง 22 องศาเซลเซียส และหากอากาศอุ่นขึ้น อพาร์ตเมนต์ควรมีการระบายอากาศ - Dorota Szatkowska ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรกล่าว

ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 3 ของชีวิต เราจะทำให้เด็กวัยหัดเดินคุ้นเคยกับการเดินทุกวัน ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตาม ต้องทำแบบค่อยเป็นค่อยไป กล่าวคือ ขั้นแรกให้ "ตรวจดู" เด็กวัยหัดเดินสักสองสามนาทีหรือหลายนาที การแต่งตัวเป็นการแต่งตัวให้ทารกเดินสวนทางกัน แต่ห้ามออกไปข้างนอกด้วย แต่ให้อยู่ในอพาร์ตเมนต์โดยเปิดหน้าต่างให้กว้าง หลังจากเที่ยวป่ามาหนึ่งสัปดาห์แล้ว เราก็ไปเดินเล่นกันได้ สิ่งสำคัญคือการเดินเป็นประจำและในสภาพอากาศเลวร้าย แพทย์ไม่แนะนำให้เดินเฉพาะเมื่ออุณหภูมิลดลงต่ำกว่า -10 องศาเซลเซียสหรือลมพัดแรง ระหว่างเดิน เด็กวัยหัดเดินจะสัมผัสกับจุลินทรีย์ต่างๆ และร่างกายของเขาก็ค่อยๆ เรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อจุลินทรีย์เหล่านี้

อีกวิธีหนึ่งคือการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยการอาบน้ำในอุณหภูมิของน้ำที่เปลี่ยนแปลง เราอาบน้ำให้เด็กวัยเตาะแตะอายุ 6 เดือนในน้ำอุ่น ไม่ใช่น้ำร้อน จากนั้นจึงเทน้ำที่เย็นกว่าเล็กน้อยจากฝักบัว ฝักบัวที่เย็นกว่าควรใช้เวลาสองสามหรือหลายวินาที โดยการกระทำนี้ เราจะค่อยๆ ให้ร่างกายของเด็กตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหัน

ในกรณีของเด็กเล็ก เราต้องเสริมสร้างภูมิคุ้มกันตลอดทั้งปี ไม่เพียงแต่ในช่วงเวลาที่มีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อเท่านั้น เราควรจำไว้ด้วยว่าการพยายามลดการสัมผัสเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในเด็กให้น้อยที่สุดนั้นไม่ใช่แนวทางที่ดี ภูมิคุ้มกันในเด็กยังพัฒนาเมื่อร่างกายต้องต่อสู้กับการติดเชื้อ

แท็ก:  Rossne ทารก มีภูมิภาค